Bardzo lubię wszelkiego rodzaju zapiekanki. Nie tylko ze względu na smak, ale także z powodów czysto technicznych. Można wszystko przygotować dzień wcześniej, a potem wstawić tylko do piekarnika i obiad gotowy!
Sałatka ze szpinakiem, fetą, oliwkami i suszonymi pomidorami to nie tylko pyszna i szybka propozycja na lekki posiłek, ale również bogate źródło wartości odżywczych. Szpinak, który stanowi bazę tej sałatki, jest pełen witamin, zwłaszcza A, C, i K, a...
Sałatki są idealnym wyborem na zdrową i sycącą kolację, a przy tym świetnym sposobem na wykorzystanie resztek jedzenia zgodnie z ideą #zerowaste. W tym przepisie główną rolę odgrywa indyk – mięso niskokaloryczne, bogate w białko i ważne witaminy, tak...
Smażone drożdżowe pierogi ze szpinakiem to klasyczne danie, które doskonale sprawdza się na świątecznym stole, ale także jako pyszna przekąska na co dzień. Szpinak, będący głównym składnikiem farszu, jest bogaty w żelazo, witaminy A i C, które wspier...
Kotlety siekane to danie o bogatej historii, sięgającej XVIII wieku, kiedy to były popularne w wielu europejskich kuchniach, w tym polskiej. Ich podstawą jest drobno siekane mięso, które różni się od tradycyjnych kotletów mielonych delikatnością i wy...
Makaron ze szparagami, bobem, cukinią, szpinakiem oraz oliwą truflową to wykwintne i zdrowe danie, idealne na lekki obiad lub kolację. Główne składniki – szparagi, bób, cukinia i szpinak – są pełne witamin i minerałów, niezbędnych dla prawidłowego fu...
Quesadilla to klasyczne danie kuchni meksykańskiej, które zdobyło popularność na całym świecie dzięki swojej prostocie i możliwościom modyfikacji. Tradycyjnie przygotowywana z tortilli i sera, stanowi doskonałą bazę do eksperymentowania z różnorodnym...
Naleśniki ze szpinakiem i fetą zapiekane w sosie serowym to pyszne i pożywne danie, które idealnie sprawdzi się na obiad czy kolację. Szpinak, będący głównym składnikiem farszu, jest bogatym źródłem żelaza, wapnia oraz witamin A i C, co przyczynia si...
Omlet z warzywami, szpinakiem i serem feta to pyszne i pożywne danie, idealne na zdrowe śniadanie. Szpinak, będący głównym składnikiem omletu, jest źródłem wielu witamin, takich jak A, C, K oraz folianów, które wspierają zdrowie układu nerwowego. Dod...
Kurczak ze szpinakiem we francuskim warkoczu to doskonała propozycja na wykwintne danie, które zaskoczy smakiem i wyglądem. Połączenie delikatnego kurczaka, aromatycznego szpinaku i kruchego ciasta francuskiego tworzy idealną harmonię smaków. Szpinak...
Naleśniki ze szpinakiem w sosie serowym to wykwintne danie, które łączy delikatność naleśników z bogactwem smaku szpinaku i kremowego sosu serowego. To doskonały wybór na obiad, który zachwyci zarówno dorosłych, jak i dzieci. Szpinak, będący głównym...
Lubicie szpinak? Jeśli tak, na pewno posmakują Wam te bułeczki! Z dodatkiem szynki smażonej z czosnkiem oraz mozzarelli, bułeczki te są pyszną kolacją lub przekąską na przyjęcia. Połączenie tych składników sprawia, że trudno im się oprzeć. Co więcej,...
