Bardzo lubię wszelkiego rodzaju zapiekanki. Nie tylko ze względu na smak, ale także z powodów czysto technicznych. Można wszystko przygotować dzień wcześniej, a potem wstawić tylko do piekarnika i obiad gotowy!
Sałatka ze szpinakiem, fetą, oliwkami i suszonymi pomidorami to nie tylko pyszna i szybka propozycja na lekki posiłek, ale również bogate źródło wartości odżywczych. Szpinak, który stanowi bazę tej sałatki, jest pełen witamin, zwłaszcza A, C, i K, a...
Sałatki są idealnym wyborem na zdrową i sycącą kolację, a przy tym świetnym sposobem na wykorzystanie resztek jedzenia zgodnie z ideą #zerowaste. W tym przepisie główną rolę odgrywa indyk – mięso niskokaloryczne, bogate w białko i ważne witaminy, tak...
Smażone drożdżowe pierogi ze szpinakiem to klasyczne danie, które doskonale sprawdza się na świątecznym stole, ale także jako pyszna przekąska na co dzień. Szpinak, będący głównym składnikiem farszu, jest bogaty w żelazo, witaminy A i C, które wspier...
Kotlety siekane to danie o bogatej historii, sięgającej XVIII wieku, kiedy to były popularne w wielu europejskich kuchniach, w tym polskiej. Ich podstawą jest drobno siekane mięso, które różni się od tradycyjnych kotletów mielonych delikatnością i wy...
Ciasto francuskie ze szpinakiem, kurczakiem i suszonymi pomidorami to doskonała propozycja dla wszystkich poszukujących efektownego i smacznego dania, które z powodzeniem można przygotować zarówno na rodzinny obiad, jak i na spotkanie ze znajomymi. T...
Makaron ze szparagami, bobem, cukinią, szpinakiem oraz oliwą truflową to wykwintne i zdrowe danie, idealne na lekki obiad lub kolację. Główne składniki – szparagi, bób, cukinia i szpinak – są pełne witamin i minerałów, niezbędnych dla prawidłowego fu...
Pieczone bataty z awokado, szpinakiem i burgerami z fasoli to połączenie smaków inspirowanych kuchnią meksykańską, które zadowoli zarówno wegetarian, jak i miłośników zdrowych posiłków. Słodkie ziemniaki, znane jako bataty, są bogate w beta-karoten,...
Wegański makaron ze szpinakiem w kremowym sosie serowym to doskonała propozycja dla miłośników roślinnych dań, którzy pragną połączyć zdrowe składniki z wyśmienitym smakiem. To połączenie delikatnego szpinaku, aromatycznego czosnku i kremowego sosu n...
Wegańska zapiekanka makaronowa to doskonała propozycja na sycący i zdrowy posiłek dla całej rodziny. Połączenie makaronu, szpinaku, brokułów i kremowego sosu serowego sprawia, że danie to zachwyca zarówno smakiem, jak i wartościami odżywczymi. Dzięki...
Szukasz pomysłu na szybki i smaczny obiad lub kolację? Kurczak z ryżem, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi to idealne rozwiązanie. To danie nie tylko zachwyca smakiem, ale także jest pełne wartości odżywczych. Delikatne mięso kurczaka w połączeniu...
Quesadilla to klasyczne danie kuchni meksykańskiej, które zdobyło popularność na całym świecie dzięki swojej prostocie i możliwościom modyfikacji. Tradycyjnie przygotowywana z tortilli i sera, stanowi doskonałą bazę do eksperymentowania z różnorodnym...
