Szybka sałatka z tuńczykiem i warzywami z dressingiem balsamicznym

Prosta i zdrowa sałatka ze szpinakiem, fetą, oliwkami i suszonymi pomidorami

Makaron teriyaki z warzywami, czosnkiem, imbirem i ziołami tajskimi

Zbilansowana sałatka białkowa z grillowanym kurczakiem i kaszą gryczaną

Fit spaghetti z kurczakiem, cukinią i marchewką w sosie pomidorowym

Sałatka fit z kaszami, soczewicą i warzywami

Pyszny i pożywny omlet z warzywami, szpinakiem i serem feta

Jajka sadzone z bukietem warzyw i kiełkami brokuła – zdrowe śniadanie pełne witamin

Pasta kanapkowa z makreli z ogórkiem kiszonym i czerwoną fasolką

Pełnoziarniste rogaliki z jabłkami i cynamonem - zdrowa alternatywa

Pizza na ziemniaczanym spodzie z mozzarellą, pomidorkami koktajlowymi i świeżą rukolą

Zupa pomidorowa z grillowaną papryką, kiełkami stir-fry i cheddarem

Kurczak w sosie curry z mleczkiem kokosowym

Naleśniki orkiszowe z serkiem wiejskim, oliwkami, suszonymi pomidorami i rukolą

Zupa brokułowa krem z pieczonymi batatami, prażonymi pestkami dyni i tartym cheddarem

Pożywna owsianka z mixem owoców oraz orzechami