Klasyka wśród ciast!
Będąc w temacie jabłek prażonych (przepis na ślimaczki drożdżowe z jabłkami
TU) i z zamysłem dalszego czyszczenia spiżarni przed kolejnym sezonem na jabłka (przepis na jabłka prażone z wanilią
TU), postanowiłam zrobić szarlotkę.
Szarlotka z nutą wanilii i cynamonu to klasyczny deser, który nie tylko zachwyca smakiem, ale również dostarcza cennych składników odżywczych. Jabłka, główny składnik tego wypieku, są bogate w błonnik, witaminę C oraz przeciwutleniacze, które wspierają układ odpornościowy i zdrowie serca. Cynamon, używany w przepisie, ma właściwości przeciwzapalne i może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi. Wanilia natomiast dodaje niepowtarzalnego aromatu, który pobudza zmysły i poprawia nastrój.
Przepis na szarlotkę można dostosować do własnych preferencji, używając różnych rodzajów jabłek czy dodając orzechy lub suszone owoce, które wzbogacą smak i wartości odżywcze ciasta. Alternatywą dla tradycyjnej mąki pszennej może być mąka migdałowa lub owsiana, co sprawi, że szarlotka będzie bezglutenowa i jeszcze zdrowsza.
Kaloryczność
Szacunkowa kaloryczność całej szarlotki wynosi około 3000 kalorii. Jedna porcja (zakładając, że cała szarlotka jest podzielona na 12 kawałków) dostarcza około 250 kalorii.