Sernik baskijski, znany również jako "Burnt Basque Cheesecake," to wyjątkowy deser pochodzący z Kraju Basków w Hiszpanii. Charakteryzuje się przypaloną, brązową skórką i kremowym, wilgotnym wnętrzem, co sprawia, że jest niezwykle popularny wśród miłośników serników na całym świecie. Choć może wydawać się nietypowy ze względu na swój "spalony" wygląd, to właśnie ten kontrast między chrupiącą skórką a miękkim wnętrzem sprawia, że sernik baskijski jest tak wyjątkowy. Co więcej, dzięki wysokiej temperaturze pieczenia, wierzch sernika tworzy ochronną warstwę, zatrzymującą wilgoć i kremowość wewnątrz.
Korzyści zdrowotne głównego składnika:
Głównym składnikiem sernika baskijskiego jest twaróg, który jest doskonałym źródłem białka, wapnia i innych niezbędnych składników odżywczych. Spożywanie twarogu może wspomagać zdrowie kości, zębów, a także przyczyniać się do budowy mięśni. Twaróg jest również niskokaloryczny w porównaniu do innych produktów mlecznych, co sprawia, że jest idealnym składnikiem dla osób dbających o linię.
Alternatywy składników:
Jeśli nie masz dostępu do wszystkich składników, możesz użyć pewnych zamienników. Zamiast twarogu można użyć serka mascarpone lub Philadelphia, co zapewni kremową konsystencję sernika. Śmietankę tortową 36% można zastąpić śmietanką 30%, choć może to nieco zmienić konsystencję ciasta.
Kaloryczność:
Cały sernik baskijski zawiera około 5000 kalorii. Porcja (1/12 sernika) to około 416 kalorii.