Prosty ciasto ucierane ze śliwkami

2024-06-26 Autor przepisu Worldrecipes.pl

Prosty ciasto ucierane ze śliwkami
Prosty ciasto ucierane ze śliwkami to doskonały wybór na domowe wypieki, szczególnie w sezonie, gdy dostępne są świeże śliwki. Śliwki są bogate w witaminy, minerały oraz błonnik, co sprawia, że mają korzystny wpływ na zdrowie. Spożywanie śliwek wspiera trawienie, obniża poziom cholesterolu i dostarcza antyoksydantów, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami.

Alternatywnie, można użyć innych owoców, takich jak maliny, jagody, porzeczki, które również wzbogacą smak i wartości odżywcze ciasta. Kluczowe jest dostosowanie ilości cukru do użytych owoców – bardziej kwaśne owoce mogą wymagać więcej cukru, natomiast słodsze owoce pozwalają na zmniejszenie jego ilości.

Przepis można wykorzystać w formie o wymiarach 24x24 cm.

Kaloryczność:

Ciasto zawiera około 3000 kalorii w całości, co daje około 375 kalorii na porcję przy podziale na 8 porcji.

Składniki

    • Mąka pszenna: 350 g
    • Cukier: 100 g
    • Masło: 200 g (20 dag)
    • Jajka: 4 sztuki
    • Proszek do pieczenia: 2 łyżeczki (8 g)
    • Cukier wanilinowy: 2 łyżeczki
    • Śliwki: 450 g

    Wykonanie przepisu

  1. 1. Przygotowanie masła: Masło roztopić i ostudzić.
  2. 2. Przygotowanie ciasta: Jajka utrzeć z cukrem i cukrem wanilinowym. Stopniowo dodawać przesianą mąkę, proszek do pieczenia oraz płynne masło.
  3. 3. Miksować do uzyskania jednolitej masy.
  4. 4. Przygotowanie śliwek: Śliwki umyć, usunąć pestki i podzielić na połówki.
  5. 5. Formowanie ciasta: Ciasto przełożyć do formy wyłożonej papierem do pieczenia.
  6. 6. Na wierzchu gęsto ułożyć połówki śliwek skórką do spodu, lekko wciskając je w ciasto.
  7. 7. Pieczenie: Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 50-60 minut, do tzw. suchego patyczka.
  8. 8. Podsumowanie: Prosty ciasto ucierane ze śliwkami to idealny deser na każdą okazję. Dzięki bogactwu składników odżywczych zawartych w śliwkach, ciasto nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także wspiera zdrowie. Eksperymentowanie z różnymi owocami pozwala na dostosowanie smaku ciasta do indywidualnych preferencji i sezonowości składników​.
Szybki sernik dyniowy
(1)
Ciasto piernikowe z jabłkową wkładką
(1)
Ciasto twarogowe z kawałkami czekolady
(1)
Ciasto marchewkowe z orzechami
(1)
Wuzetka na Ekstremalnie Czekoladowym Cieście
(1)
Ciasto z jabłkami zapiekane z kremem budyniowym
(1)
Sernik "Kwitnący tulipan" z ptasim mleczkiem
(3)