Lekki torcik z białej czekolady to doskonały wybór na elegancki deser, który zadowoli każde podniebienie. Biała czekolada, choć często niedoceniana, stanowi idealną bazę do tworzenia delikatnych i aksamitnych deserów. W połączeniu z serkiem mascarpone oraz świeżymi owocami, torcik zyskuje lekkość i świeżość, które idealnie balansują słodycz czekolady. Warto wspomnieć, że biała czekolada zawiera sporo wapnia, który jest niezbędny dla zdrowia kości. Jednak ze względu na wysoką zawartość cukru, należy spożywać ją z umiarem. Alternatywą dla białej czekolady mogą być wersje bez cukru dostępne na rynku.
Alternatywy składników
- Herbatniki Digestive można zastąpić ciasteczkami owsianymi lub bezglutenowymi dla osób z nietolerancją glutenu.
- Serek mascarpone można zastąpić twarogiem sernikowym dla uzyskania lżejszej konsystencji.
- Śmietankę 30% można zamienić na śmietankę kokosową dla wersji bez laktozy.
Wskazówki dotyczące przepisu
- Przy topieniu białej czekolady należy uważać, aby jej nie przypalić, ponieważ jest bardziej wrażliwa na wysokie temperatury niż czekolada ciemna.
- Aby uzyskać równomierny spód z herbatników, warto użyć wałka do ciasta lub szklanki do dokładnego wyrównania.
Korzyści zdrowotne i wady tego dania
Korzyści zdrowotne:
- Wapń zawarty w białej czekoladzie i serze wzmacnia kości.
- Owoce dodane do torciku dostarczają witamin i antyoksydantów.
Wady:
- Wysoka zawartość cukru może prowadzić do nadwagi i innych problemów zdrowotnych, jeśli spożywany jest w nadmiarze.
- Kaloryczność deseru może być wysoka, co jest istotne dla osób dbających o linię.
Kalorie
- Kalorie w torciku (całość): 3200 kcal
- Kalorie w porcji: 400 kcal