Brownie z solonym karmelem i orzechami to wyjątkowy deser, który łączy intensywny smak czekolady, kremowy karmel z delikatną nutą soli oraz chrupiące orzechy. To idealna propozycja dla miłośników czekolady, którzy szukają nowych doznań smakowych. Dzięki temu, że brownie jest wilgotne i bogate, doskonale sprawdzi się na każdą okazję, zarówno na rodzinne spotkania, jak i romantyczne wieczory we dwoje.
Alternatywy składników
Jeśli nie masz orzechów włoskich, możesz użyć orzechów laskowych, pekanów lub nawet migdałów. Zamiast ciemnej czekolady, możesz użyć czekolady mlecznej, a masło można zastąpić margaryną.
Wskazówki dotyczące przepisu
Aby uzyskać najlepszy smak karmelu, ważne jest, aby nie przegotować cukru – musi mieć złocisty kolor. Jeśli nie masz śmietany 30%, możesz użyć mleka skondensowanego niesłodzonego, choć konsystencja karmelu będzie nieco inna.
Korzyści zdrowotne i wady tego dania
Ciemna czekolada, główny składnik brownie, jest bogata w antyoksydanty, które pomagają zwalczać wolne rodniki w organizmie. Orzechy włoskie dostarczają zdrowych tłuszczów, białka i błonnika, co wspiera zdrowie serca. Jednak ze względu na dużą zawartość cukru i tłuszczów, brownie należy spożywać umiarkowanie.
Kalorie
- Całkowita ilość kalorii: około 3500 kcal
- Kalorie na porcję: około 350 kcal