Szarlotka królewska Krysi to wyjątkowy deser, który łączy w sobie lekkość biszkoptu, kwaskowatość jabłek, kremowość masy budyniowej i słodycz polewy czekoladowej. To ciasto, które cieszy podniebienia swoją różnorodnością smaków i tekstur. Jabłka są nie tylko smacznym dodatkiem, ale również bogatym źródłem witamin, błonnika i przeciwutleniaczy, które wspomagają trawienie i wspierają układ odpornościowy.
Alternatywy składników
- Jabłka: Można użyć gotowych prażonych jabłek w słoiku, co przyspieszy przygotowanie deseru.
- Galaretka cytrynowa: Można zastąpić galaretką o smaku pomarańczowym lub agrestowym, dla uzyskania innego smaku.
- Masło: W kremie można użyć margaryny zamiast masła, jednak wpłynie to na smak i konsystencję kremu.
Wskazówki dotyczące przepisu
- Biszkopt można przygotować dzień wcześniej, aby zaoszczędzić czas w dniu składania ciasta.
- Jabłka można przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce.
- Polewę czekoladową można zastąpić startą czekoladą posypaną na wierzch kremu.
Korzyści zdrowotne i wady tego dania
- Korzyści zdrowotne: Jabłka dostarczają błonnika, witaminy C i licznych przeciwutleniaczy, które wspierają zdrowie serca i układ odpornościowy.
- Wady: Ciasto jest kaloryczne i zawiera dużo cukru, dlatego powinno być spożywane umiarkowanie.
Kalorie
- Kalorie w całości: Około 3500 kcal
- Kalorie na porcję: Około 350 kcal