Szarlotka galicyjska to klasyczny polski deser, który idealnie wpisuje się w jesienny klimat dzięki aromatowi cynamonu i kwaskowym jabłkom. Ten przepis na szarlotkę galicyjską wyróżnia się dodatkiem kremówki i lukru, co nadaje ciastu wyjątkowej delikatności i słodyczy. Jabłka, będące głównym składnikiem, są nie tylko smaczne, ale również bogate w witaminy i błonnik, co czyni to ciasto nie tylko pysznym, ale i zdrowym wyborem. Przepis ten zdobywa coraz większą popularność, dzięki czemu jest coraz częściej wyszukiwany i polecany w różnych blogach kulinarnych.
Alternatywy składników
- Zamiast szarej renety można użyć innych kwaskowych jabłek, jak antonówki czy Granny Smith.
- Kremówkę można zastąpić śmietaną 18%, co jednak wpłynie na konsystencję i smak nadzienia.
- Dla osób na diecie bezglutenowej, mąkę pszenną można zamienić na mąkę migdałową lub ryżową, jednak należy wtedy dostosować proporcje i sposób przygotowania ciasta.
Wskazówki dotyczące przepisu
Aby ciasto miało idealną konsystencję, ważne jest, aby wszystkie składniki były dobrze schłodzone przed zagniataniem. Ważne jest również, aby jabłka były dokładnie odsączone z soku przed dodaniem do masy, aby uniknąć nadmiernej wilgoci w cieście.
Korzyści zdrowotne i wady tego dania
Jabłka są bogate w błonnik, witaminę C i przeciwutleniacze, co wspiera zdrowie serca, poprawia trawienie i wzmacnia układ odpornościowy. Jednak szarlotka zawiera również cukier i masło, co sprawia, że jest dość kaloryczna, dlatego warto spożywać ją z umiarem.
Kalorie
Całe ciasto ma około 3200 kalorii, co daje około 266 kalorii na porcję (przy 12 porcjach).