Serowe jagodzianki to wspaniałe drożdżówki, które łączą w sobie delikatne, puszyste ciasto z bogatym nadzieniem serowo-borówkowym. Borówki, zwane również jagodami, są nie tylko pyszne, ale i pełne antyoksydantów oraz witamin, co czyni je idealnym składnikiem na zdrowe śniadanie lub deser. Spożywanie borówek może wspomagać zdrowie oczu, poprawiać funkcje poznawcze oraz wzmacniać układ odpornościowy. W tym przepisie, borówki nadają jagodziankom piękny, fioletowy kolor i soczysty smak. Te drożdżówki są idealne na letnie poranki, kiedy możemy cieszyć się świeżością owoców. Przepis jest prosty do wykonania, a efekt końcowy zadowoli każdego miłośnika słodkości.
Alternatywy składników
Jeśli nie masz świeżych drożdży, możesz użyć drożdży instant – 7 g drożdży suchych zastąpi 22 g świeżych. Twaróg można zastąpić serem ricotta lub mascarpone, a borówki można zamienić na maliny, jeżyny lub truskawki.
Wskazówki dotyczące przepisu
Aby uzyskać najlepszy efekt, wszystkie składniki powinny mieć temperaturę pokojową. Drożdże powinny być świeże, aby ciasto dobrze wyrosło. Można również dodać skórkę z cytryny do nadzienia, aby nadać mu dodatkowy aromat.
Korzyści zdrowotne i wady tego dania
Spożywanie borówek ma wiele korzyści zdrowotnych, takich jak poprawa zdrowia serca, wspomaganie trawienia i redukcja stanów zapalnych. Należy jednak pamiętać, że drożdżówki, ze względu na zawartość cukru i masła, powinny być spożywane z umiarem, zwłaszcza przez osoby na diecie niskokalorycznej.
Kalorie
- Kaloryczność całego przepisu wynosi około 2500 kcal.
- Jedna porcja (1 drożdżówka) to około 250 kcal.