Roladki z szynki, serem i papryką

2024-07-02 Autor przepisu Worldrecipes.pl

Roladki z szynki, serem i papryką
Preparation

15 min

Servings

2

Roladki z szynki, serem i papryką to świetna przekąska na letnie spotkania. Są nie tylko smaczne, ale również dostarczają białka i witamin, co czyni je zdrowym wyborem na każdą imprezę. Szynka, będąca źródłem białka, doskonale komponuje się z serem, który dostarcza wapnia, a papryka dodaje witamin C i A, wzmacniających odporność i poprawiających zdrowie skóry.

Alternatywy składników:

  • Możesz użyć różnych rodzajów serków smarowalnych, aby dostosować smak do swoich preferencji.
  • Zamiast papryki czerwonej spróbuj zielonej lub żółtej, aby dodać różnorodności.

Kaloryczność: 

Całkowita wartość energetyczna przystawki to około 700 kcal, co daje około 140 kcal na porcję, przy założeniu pięciu porcji.

Te roladki są nie tylko smaczne, ale i kolorowe, co sprawia, że świetnie prezentują się na stole. Stanowią doskonały sposób na urozmaicenie każdej imprezy czy rodzinnego spotkania.

Składniki

    • Szynka: 5 dużych plastrów
    • Ser żółty: 5 dużych plastrów
    • Serek do smarowania o smaku ziołowym
    • Papryka czerwona
    • Ogórek zielony

    Wykonanie przepisu

  1. 1. Rozłóż plastry szynki, posmaruj serekiem, nałóż plaster sera żółtego.
  2. 2. Pokrój paprykę i obranego ogórka w słupki, ułóż na serze.
  3. 3. Zwiń w roladkę, pokrój na trzy części, zabezpiecz wykałaczką.
#Przekąski #Przepisy na piknik #Przekąski na jeden kęs # roladki # przystawki
Pieczone bataty z guacamole

Pieczone bataty z guacamole

Bataty Czosnek Oliwa Sól Pieprz Awokado Sok z limonki Sól Czosnek (do guacamole) Pomidory świeże Pomidory suszone Świeża kolendra
(1)
Krokiety z parówką, papryką i ogórkiem

Krokiety z parówką, papryką i ogórkiem

Przygotować ciasto i usmażyć naleśniki według przepisu na idealne naleśnikiNa farsz (na 16 naleśników) Papryka konserwowa Ogórki konserwowe Ser żółty Bułka tarta Olej do smażenia Sól, pieprz
(1)