Kruche ciasto z budyniową pianką i malinami to klasyk wśród domowych wypieków, który cieszy się ogromną popularnością. Jest to idealne połączenie kruchego spodu, lekkiej budyniowej pianki oraz soczystych malin. Przygotowanie tego ciasta może wydawać się skomplikowane, ale z odpowiednimi wskazówkami każdy poradzi sobie z tym przepisem. Ciasto jest doskonałe na letnie dni, ale równie dobrze sprawdzi się z mrożonymi owocami zimą.
Alternatywy składników
W przepisie można zamiast malin użyć innych owoców, takich jak jagody, truskawki, czy wiśnie. Można także zamienić masło na margarynę, a olej słonecznikowy na olej rzepakowy.
Wskazówki dotyczące przepisu
Aby ciasto było bardziej aromatyczne, można dodać cukier z prawdziwą wanilią zamiast cukru wanilinowego. Ważne jest, aby białka ubijać na bardzo sztywną pianę, aby ciasto nie opadło podczas pieczenia.
Korzyści zdrowotne i wady tego dania
Maliny, będące głównym składnikiem ciasta, są bogate w witaminy C i K, błonnik oraz antyoksydanty, które wspierają układ odpornościowy i trawienie. Niestety, ciasto zawiera sporo cukru i tłuszczu, dlatego powinno być spożywane z umiarem.
Kalorie
Całe ciasto ma około 3500 kcal. Jedna porcja to około 290 kcal.