Ciasteczka francuskie z sbrzoskwiniami
Ciasteczka francuskie z brzoskwiniami to szybki i prosty deser, idealny na każdą okazję. Wykorzystując gotowe ciasto francuskie oraz brzoskwinie z puszki, możemy w kilka chwil stworzyć smakowite przekąski, które zachwycą każdego. Ciasto francuskie jest delikatne i chrupiące, a brzoskwinie dodają mu słodkości i soczystości. Brzoskwinie są doskonałym źródłem witamin A i C oraz błonnika, co sprawia, że nie tylko cieszą podniebienie, ale również wspierają zdrowie.
Alternatywy składników
Jeśli nie masz brzoskwiń, możesz użyć innych owoców z puszki, takich jak morele, gruszki czy ananasy. Zamiast ciasta francuskiego można wykorzystać ciasto filo, które również daje chrupiący efekt. Do posmarowania ciastek zamiast jajka można użyć mleka lub syropu cukrowego.
Wskazówki dotyczące przepisu
Aby ciasto francuskie było jeszcze bardziej chrupiące, warto schłodzić je w lodówce przed pieczeniem. Można również dodać do ciasteczek trochę cynamonu lub wanilii, aby wzbogacić smak.
Korzyści zdrowotne i wady tego dania
Ciasteczka francuskie z brzoskwiniami to deser o umiarkowanej kaloryczności, dostarczający energii oraz cennych składników odżywczych. Brzoskwinie zawierają antyoksydanty, które wspierają układ odpornościowy. Wadą może być zawartość cukru w owocach z puszki oraz tłuszczu w cieście francuskim, dlatego warto spożywać je z umiarem.
Kalorie
- Kalorie w całym daniu: około 1000 kcal
- Kalorie w jednej porcji: około 250 kcal
Składniki
- Ciasto francuskie: 1 płat
- Brzoskwinie: 1 puszka
- Jajko: 1 (do posmarowania)
- 1. Nagrzej piekarnik do 200 stopni Celsjusza.
- 2. Z ciasta francuskiego wykrawaj szklanką kółka i układaj na nich połówki brzoskwiń. Jeśli brzoskwinie są zbyt duże, przytnij je, aby pasowały do ciasta.
- 3. Wierzch ciasteczek posmaruj roztrzepanym jajkiem.
- 4. Piecz ciasteczka przez 20 minut, aż będą złociste i chrupiące.
- 5. Podsumowanie: Ciasteczka francuskie z brzoskwiniami to łatwy do przygotowania deser, który łączy w sobie chrupiące ciasto i słodkie owoce. Dzięki prostym składnikom i szybkiemu przygotowaniu, jest to idealna opcja na niespodziewane wizyty gości lub szybki deser po obiedzie. Pamiętaj o zdrowych alternatywach składników i ciesz się tym pysznym daniem, które może dostarczyć nie tylko przyjemności, ale i korzyści zdrowotnych.
Wykonanie przepisu
