Chleb żytni razowy

Składniki

Zaczyn 
• 120 g aktywnego, pracującego zakwasu żytniego (dokarmiony poprzedniego dnia) 
• 50 g letniej wody 
• 135 g mąki żytniej razowej
Ciasto chlebowe 
• 60 g otrąb żytnich 
• 135 g wody
• 450 g mąki żytniej (może być sama 1850 lub 2000, albo pół na pół 630 i razowa
• 2 łyżeczki soli 
• 1 i ½ szklanki wody

Wykonanie przepisu

1. 1. Sporządzanie zaczynu: Zakwas wymieszać z mąką i letnią wodą na gęste ciasto. Pozostawić do wyrośnięcia w przykrytym naczyniu na ok. 4 godzin, aż podwoi swoją objętość i przechować w lodówce do następnego dnia.
2. 2. Oddzielnie zalać otręby wodą i pozostawić przez noc do napęcznienia.
3. 3. Przygotowanie ciasta chlebowego: W dniu wypieku wyjąć zaczyn z lodówki, wymieszać z pozostałymi składnikami. Wyrabiać ok. 4 minuty. Ciasto jest dość klejące. Odstawić na 5 minut i jeszcze raz krótko wyrobić.
4. 4. Pozostawić na 4 do 5 godzin w temperaturze pokojowej do wyrośnięcia. Zostawiałam też na noc w lodówce.
5. 5. Ciasto wyłożyć na blat posmarowany olejem i grubo posypany mąką np. razową. Dobrze też jest posmarować ręce olejem, bo to straszna paciaja.Odgazować przez lekkie ugniecenie. Uformować bochenek, obtoczyć go w mące lub otrębach przełożyć do foremki (30x11x7) posmarowanej olejem. Odstawić do wyrośnięcia ok. 2-3 godz.
6. 6. Piec w piekarniku nagrzanym do temp. 240 stopni 15 minut, a następnie temperaturę zmniejszyć do 200 stopni i piec jeszcze 15 minut. Po tym czasie bochenek wyjmuję z foremki i dopiekam jeszcze w piekarniku 5 minut bez formy.
7. 7. Bochenek przed pieczeniem i podczas spryskuję obficie wodą ze spryskiwacza.
8. 8. Najbardziej smakuje wszystkim chleb upieczony z mąki razowej i 720 pół na pół. Dodaję do niego ziarna słonecznika i lnu. Czasami dodaję łyżkę zmielonego kminku. Kminek rozcieram w moździerzu z solą przed dodaniem do ciasta.
9. 9. Wersja razowa 2000 bez dodatków jest na potrzeby diety mm.
10. 10. Można upiec ten chleb z dodatkiem ziarna żyta. Wtedy zamiast otrębów namaczam na noc 80 g żyta, a następnie gotuję je do miękkości 20 minut.
11. 11. Chleb jest najlepszy po 24 godzinach. Wtedy nie lepi się podczas krojenia i jest zdrowy, w przeciwieństwie do gorącego, który też ma swoich zwolenników.