Daktyle to nie tylko naturalny słodzik, ale także prawdziwa bomba witaminowa! Są bogate w błonnik, który wspomaga trawienie i reguluje poziom cukru we krwi, co sprawia, że są idealnym składnikiem do wypieków fit. Muffinki daktylowe bez dodatku cukru...
Dietetyczne fit placuszki z cukinii bez mąki to doskonała propozycja na zdrowy i lekkostrawny posiłek. Dzięki zastosowaniu cukinii jako głównego składnika, placki te są nie tylko smaczne, ale również bogate w witaminy i minerały. Cukinia jest niskoka...
Naleśniki są jednym z najbardziej uniwersalnych dań, które można przygotować zarówno na słodko, jak i na słono. Dietetyczne fit naleśniki z mąki razowej to idealna propozycja dla osób dbających o linię oraz zdrową dietę. Mąka razowa, będąca głównym s...
Przygotowywanie zdrowych posiłków może być wyzwaniem, zwłaszcza gdy staramy się zrównoważyć smak i wartość odżywczą. Jednym z takich przepisów jest Fit makaron z kurczakiem, brokułami i cukinią bez śmietany. Ten przepis nie tylko smakuje wyśmienicie,...
… o czym mowa? O słodkiej konfiturze z soczystych, dojrzałych wiśni podrasowanych kakaem i odrobiną alkoholu, dzięki czemu ta niepozorna konfitura jest luksusową wersją zwykłego dżemu wiśniowego, a na tę odrobinę luksusu w zasadzie możemy pozwolić so...
… czarna perła, czyli czarna porzeczka – czas najwyższy docenić jej właściwości lecznicze i jedno z najbogatszych wśród przyrody źródło witaminy C i robić z niej zapasy na zimę! Porzeczki mają właściwości przeciwzapalne, są idealne na przeziębienia,...
Jedną z rzeczy na mojej liście obowiązkowej było przygotowanie confit de canard. Skusił mnie przepis, który pokazała mi w Internecie koleżanka, i tak mnie skusił, że postanowiłam zrobić to danie w swojej kuchni, nie czekając na nic. I oczywiście, że...
Wspaniałe pełnoziarniste muffinki marchewkowe w sam raz na słodkie śniadanie, przekąskę lub deser. Ostatnio są to jedne z moich ulubionych muffinek - zdrowe, delikatne, wilgotne w środku, pełne słodyczy i rozmaitych dodatków - mięsistych rodzynek, ch...
Muffinki marchewkowe z kremem mascarpone to pyszny i zdrowy deser, który idealnie sprawdzi się na każdą okazję. Marchewki dostarczają witamin, minerałów oraz błonnika, co wpływa korzystnie na nasz układ trawienny i wzrok. Dzięki ich słodkiemu smakowi...
