Gryka jest mistrzem wśród zbóż w częstotliwości gotowania. Każdy wie, jak zdrowe i pożywne. Zarówno dzieci, jak i dorośli je uwielbiają i jedzą. Istnieje coraz więcej sposobów gotowania gryki każdego dnia. Jest gotowany, pieczony, robione z niego kotlety, smażyć naleśniki, pieczony chleb i tak dalej.
Dziś przygotowujemy bardzo proste, ale smaczne i zdrowe danie - kaszą gryczaną z warzywami w powolnym naczyniu. Ostatnio w tym cudownym kotle zboża są coraz bardziej gotowane. Nawet dla niezbyt wykwalifikowanej gospodyni domowej, która robiła owsiankę grudką, garnek na garnki ugotuje ją ostro i smacznie. To znacznie ułatwia pracę i oszczędza czas.