Jednoporcjowy deser inspirowany ciasteczkami Hit
Jeśli szukasz szybkiego i prostego deseru, który zadowoli Twoje podniebienie, ten jednoporcjowy deser inspirowany popularnymi ciasteczkami Hit jest dla Ciebie idealny. Połączenie kremowego twarogu, skyru i kakao tworzy pyszny, wysokobiałkowy smakołyk, który zaspokoi Twoją ochotę na słodycze. Dodatkowo, użycie herbatników dodaje chrupkości, przypominając klasyczne ciasteczka Hit. Ten deser jest nie tylko smaczny, ale także łatwy w przygotowaniu, co czyni go doskonałym wyborem na każdą okazję.
Alternatywy składników:
- Zamiast budyniu czekoladowego lub waniliowego bez cukru, możesz użyć odżywki białkowej o podobnych smakach.
- Skyr można zastąpić jogurtem greckim o niskiej zawartości tłuszczu.
- Herbatniki mini betini można zamienić na inne ulubione herbatniki lub ciasteczka pełnoziarniste.
Wskazówki dotyczące przepisu:
- Aby uzyskać gładszą konsystencję, upewnij się, że twaróg jest dobrze zblendowany z pozostałymi składnikami.
- Deser najlepiej smakuje po schłodzeniu przez co najmniej godzinę, co pozwala na połączenie się smaków i zmiękczenie herbatników.
Kalorie:
- Całkowita wartość energetyczna deseru: około 375 kcal
Składniki
- Budyń czekoladowy lub waniliowy bez cukru: 15 g
- Twaróg chudy: 150 g
- Słodzik lub aromat smakowy: do smaku
- Skyr naturalny lub waniliowy: 150 g
- Kakao: 5 g (można zwiększyć do 10 g)
- Herbatniki mini betini: 4 sztuki
- 1. W misce umieść twaróg, skyr, budyń, kakao oraz słodzik. Blenduj do uzyskania gładkiej masy.
- 2. Na dnie wybranego pojemnika ułóż 2 herbatniki.
- 3. Przełóż przygotowaną masę na herbatniki, a na wierzchu umieść pozostałe 2 herbatniki.
- 4. Wstaw deser do lodówki na około godzinę, aby smaki się połączyły, a herbatniki zmiękły.
- 5. Podsumowanie: Ten jednoporcjowy deser inspirowany ciasteczkami Hit to doskonała propozycja dla osób poszukujących szybkiego, smacznego i wysokobiałkowego smakołyku. Łatwość przygotowania oraz możliwość modyfikacji składników sprawiają, że jest to przepis, który warto mieć w swoim kulinarnym repertuarze. Spróbuj go już dziś i ciesz się pysznym deserem bez wyrzutów sumienia!
Wykonanie przepisu
