Koktajl z melonem, brzoskwiniami i nasionami chia to idealny sposób na orzeźwienie i dostarczenie organizmowi cennych składników odżywczych. Melon Galia, znany ze swojego słodkiego i aromatycznego miąższu, w połączeniu z brzoskwinią i nasionami chia,...
W dzisiejszym zabieganym świecie, znalezienie czasu na przygotowanie zdrowego i pożywnego śniadania może być wyzwaniem. Dlatego nocna owsianka z dżemem malinowym z chia to doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy pragną rozpocząć dzień od wartościowego...
Rozpocznij nowy tydzień od pożywnego i energetyzującego śniadania, które dostarczy Ci niezbędnych składników odżywczych i wprowadzi w dobry nastrój. Owsianka z jogurtem sojowym, granatem, masłem orzechowym, nasionami chia, bananem i orzeszkami ziemny...
Odkryłam nasiona Chia jakiś czas temu i od razu mnie zachwyciły. Te małe nasionka, nazywane superfoods, mają niesamowite właściwości. Są bogate w białko, błonnik, kwasy tłuszczowe omega-3 oraz liczne minerały. Dzisiaj podzielę się przepisem na pyszny...
Jestem wielką fanką nasion chia, czyli szałwii hiszpańskiej, ale ta nazwa jest dla mnie za długa, nazwijmy je po prostu chia. Wszyscy teraz mówią o tych nasionach i wszyscy już o nich wiedzą. A jeśli nie wiesz, poznaj je - to bardzo dobre nasiona, o...
Dopiero niedawno spróbowałam (nie wiem czemu tak późno) pudding z nasion chia. I to jest coś mega! Nasiona chia, czyli szałwia hiszpańska jest bez smaku, ale w połączeniu z płynem (najczęściej mlekiem - np. kokosowym, migdałowym lub ze smoothie) twor...
