Nalewka malinowa na spirytusie to klasyczny, polski trunek o wyjątkowym smaku i aromacie. Maliny, będące głównym składnikiem, są znane ze swoich licznych właściwości zdrowotnych. Spożywanie malin pomaga w walce z przeziębieniami, wzmacnia odporność, a także działa detoksykująco i przeciwnowotworowo dzięki zawartości polifenoli i kwasu salicylowego.
Alternatywy składników
- Cukier można zastąpić miodem, co nada nalewce dodatkowego, naturalnego smaku i korzystnych właściwości zdrowotnych.
- W przypadku braku świeżych malin, można użyć malin mrożonych, które również doskonale sprawdzą się w przygotowaniu nalewki.
Wskazówki dotyczące przepisu
Podczas dojrzewania nalewki, warto od czasu do czasu potrząsnąć słoikiem, aby składniki się dobrze wymieszały. Nalewkę należy przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu, aby mogła dojrzewać przez około 2-3 miesiące. Po tym okresie trunek jest gotowy do spożycia, ale im dłużej będzie przechowywana, tym lepszy smak uzyska.
Korzyści zdrowotne i wady tego dania
Nalewka malinowa, dzięki zawartości malin, jest bogata w witaminy C i E, antyoksydanty oraz błonnik, co czyni ją korzystną dla zdrowia. Pomaga w walce z przeziębieniami, działa rozgrzewająco i wspiera układ odpornościowy. Jednak należy spożywać ją z umiarem ze względu na zawartość alkoholu.
Kalorie
Całkowita kaloryczność nalewki to około 5500 kcal, co daje około 110 kcal na 50 ml porcji.